¿Te Sientes Atrapado? Es Hora de Transformar el Patrón.
¿Estás cansado de darle vueltas al mismo problema o te sientes estancado sin lograr un cambio duradero?
Si te identificas con alguna de estas situaciones, este es tu momento:
- Autocrítica y Perfeccionismo: Tienes pensamientos negativos o demasiado críticos de forma persistente. Eres perfeccionista, y te cuesta trabajo descansar o pedir ayuda.
- Bloqueos Emocionales: Sientes que “algo está mal contigo” y experimentas un profundo sentimiento de vergüenza que no puedes eliminar.
- Patrones en Relaciones: Experimentas miedo al abandono, desconfianza y/o ansiedad en tus relaciones.
- Dependencia Externa: Pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, intentas compulsivamente agradar y te cuesta mucho trabajo decir “no”.
- Autosabotaje: Tienes problemas para cumplir tus metas, ya sea por procrastinación o por comportamientos de autosabotaje.
- Estrés Persistente: Te preocupas constantemente por lo que piensen los demás, experimentando un estrés, ansiedad o duda permanentes.
